Ірина Петрова 
Які добавки можуть допомогти боротися з безсонням?
Додатки, що допомагають в боротьбі з безсонням 1. Мелатонін Мелатонін – це природний гормон, який регулює цикли сну…
Коли і чому потрібно приймати добавки з кальцієм та магнієм?
Значення кальцію та магнію для організму Кальцій та магній є важливими мінералами, необхідними для здоров'я кісток, м'язів та…
Як вибрати добавки для зменшення рівня стресу та тривожності?
Як вибрати добавки для зменшення рівня стресу та тривожності? 1. Розуміння стресу та тривожності Стрес та тривожність є…
Потрібні чи не потрібні добавки для здоров’я серця та судин?
Важливість добавок для здоров'я серця та судин Потрібність добавок для здоров'я серця та судин є предметом дискусій серед…
Що таке адаптогени і як вони впливають на організм під час стресу?
Що таке адаптогени? Адаптогени – це рослинні або тваринні речовини, які допомагають організму адаптуватися до стресових ситуацій. Ці…
Які добавки потрібні при підвищених фізичних навантаженнях?
Підвищені фізичні навантаження вимагають не лише великої енергії, але й додаткового підтримки для забезпечення оптимального функціонування організму. Одним…
Як вибрати правильні добавки для зміцнення волосся та нігтів?
Як вибрати правильні добавки для зміцнення волосся та нігтів Вибір правильних добавок для зміцнення волосся та нігтів Щоб…
Як правильна добавка омега-6 може вплинути на здоров’я?
Вплив правильної добавки омега-6 на здоров'я Омега-6 жирні кислоти є важливою складовою здорової дієти. Ці ненасичені жири забезпечують…
Чи варто приймати добавки з екстрактом зеленого чаю?
Переваги та недоліки добавок з екстрактом зеленого чаю Переваги: Екстракт зеленого чаю містить велику кількість антиоксидантів, таких як…
Вітамін C як основа для підтримки імунітету та здоров’я шкіри.
Вітамін C: ключовий елемент для підтримки імунітету Вітамін C, також відомий як аскорбінова кислота, відіграє важливу роль у…