Що варто знати про рослинний білок і чи варто його вживати?
Ірина Петрова Білок є одним з найважливіших компонентів нашого раціону. Багато людей вважають найкращим джерелом білка м'ясо і молочні продукти.…
Read MoreЯкі помилки ми робимо, вживаючи БАДи? Поради початківцям
Дієтичні добавки популярні серед людей, які хочуть підвищити свою фізичну працездатність і зміцнити своє здоров'я. Однак деякі люди…
Read MoreЧи може креатин вплинути на нашу пам’ять і когнітивні функції?
Добавки креатину стали дуже популярними в останні роки серед спортсменів і силових тренерів, оскільки вони допомагають наростити м’язову…
Read MoreРослинний або тваринний білок – що краще для м’язів?
У наш час все більше людей приділяють увагу своєму здоров’ю та фізичному стану. Разом з цим зростає популярність…
Read MoreКреатин у вегетаріанській дієті – як заповнити його дефіцит?
Креатин є однією з найбільш часто використовуваних харчових добавок у спорті. Це органічна хімічна сполука з групи амінокислот,…
Read More