Важливість глютаміну в організмі спортсмена – чи варто включати його в раціон?
Ірина Петрова Глютамін - це амінокислота, яка становить понад 60% вільних амінокислот, що містяться в скелетних м'язах. Це сполука, яка…
Read MoreВластивості креатину малату – це краще рішення, ніж моногідрат?
Креатин — популярна харчова добавка, яка використовується для підвищення фізичної працездатності та збільшення м’язової маси. Креатин моногідрат є…
Read MoreВластивості хрому і заняття спортом – що варто знати?
Хром, який польською мовою називають хромом, є елементом, який відіграє важливу роль в організмі людини. Його властивості особливо…
Read MoreЗалізо в раціоні – чому це так важливо?
Залізо - один з найважливіших мікроелементів, який необхідний для життєдіяльності організму людини. Він важливий для виробництва гемоглобіну, який…
Read MoreВластивості колагенових добавок – що варто знати перед їх використанням?
Колагенові добавки стають все більш популярним способом поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів. Колаген - білок, який є…
Read More