Як наш раціон впливає на організм і його здоров’я?
Ірина Петрова У наш час ми все більше уваги приділяємо здоровому способу життя та догляду за своїм тілом. Ми все…
Read MoreВплив креатину на організм людини – що варто знати?
Креатин є однією з найпопулярніших дієтичних добавок, яку використовують спортсмени та любителі фітнесу. Широко відома його роль у…
Read MoreКреатин моногідрат – чи варто поєднувати його з іншими добавками?
У світі спорту та фітнесу багато людей використовують різноманітні добавки для покращення своєї продуктивності та здоров’я. Однією з…
Read MoreПеред тренуванням – добавка для використання перед тренуванням, яка повністю змінить це?
У світі спорту та фітнесу постійний пошук ефективних способів покращити продуктивність і досягти кращих результатів є невід’ємною частиною…
Read MoreПротеїнові добавки як перший прикорм – що варто знати?
Білок відіграє ключову роль у харчуванні кожної активної людини, незалежно від того, новачок ви або досвідчений спортсмен. Білок…
Read MoreВажливість глютаміну в організмі спортсмена – чи варто включати його в раціон?
Глютамін - це амінокислота, яка становить понад 60% вільних амінокислот, що містяться в скелетних м'язах. Це сполука, яка…
Read MoreВластивості креатину малату – це краще рішення, ніж моногідрат?
Креатин — популярна харчова добавка, яка використовується для підвищення фізичної працездатності та збільшення м’язової маси. Креатин моногідрат є…
Read MoreВластивості хрому і заняття спортом – що варто знати?
Хром, який польською мовою називають хромом, є елементом, який відіграє важливу роль в організмі людини. Його властивості особливо…
Read MoreЗалізо в раціоні – чому це так важливо?
Залізо - один з найважливіших мікроелементів, який необхідний для життєдіяльності організму людини. Він важливий для виробництва гемоглобіну, який…
Read MoreВластивості колагенових добавок – що варто знати перед їх використанням?
Колагенові добавки стають все більш популярним способом поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів. Колаген - білок, який є…
Read More