Які помилки ми робимо, вживаючи БАДи? Поради початківцям
Ірина Петрова Дієтичні добавки популярні серед людей, які хочуть підвищити свою фізичну працездатність і зміцнити своє здоров'я. Однак деякі люди…
Read MoreЧи може креатин вплинути на нашу пам’ять і когнітивні функції?
Добавки креатину стали дуже популярними в останні роки серед спортсменів і силових тренерів, оскільки вони допомагають наростити м’язову…
Read MoreРослинний або тваринний білок – що краще для м’язів?
У наш час все більше людей приділяють увагу своєму здоров’ю та фізичному стану. Разом з цим зростає популярність…
Read MoreФолієва кислота та її корисні властивості
Фолієва кислота - це загальна назва вітаміну B9, і багато людей навіть не асоціюють її з самими вітамінами.…
Read MoreВітамін К в яких ситуаціях слід доповнювати?
Вітамін К є одним із жиророзчинних вітамінів (вітамінів ADEK) і важливий для правильного функціонування організму. Це особливо важливо…
Read MoreЛецитин – що це таке і коли варто вживати?
Лецитин – цікава дієтична добавка та компонент різноманітних препаратів, на яку варто звернути увагу. Хоча багато людей асоціюють…
Read MoreКоли варто вживати цитрулін?
До найпопулярніших тренувальних добавок, безсумнівно, відноситься цитрулін, який може бути не відомий широкій групі людей, але в більш…
Read MoreКофеїн для схуднення – що варто знати?
Втрата ваги стає все більш поширеною метою тренувань. Як би там не було, нічого дивного в цьому немає,…
Read MoreДієтичні добавки, цінні для серця
Серце і вся кровоносна система є одними з найважливіших елементів організму. Несучи кров і, отже, багато цінних поживних…
Read MoreСпробуйте природні доповнення для подолання стресу
Життя в сучасному світі часто наповнене стресом, і шукаємо різні шляхи, щоб знайти засоби подолання цього неприємного явища.…
Read More